Sunday, October 22, 2017
Lifestyle

Optimals CleansingOptimals Cleansing

Enhancing your skin's natural beauty is as simple as choosing your favourite instantly refreshing Optimals cleanser.

banner

 

 

pensiun tenang

Archives

 

 

Lifestyle
28

 Manfaat Sauna dan Spa Bagi Kulit Wajah 

 

Sauna atau mandi uap merupakan salah satu cara yang dapat digunakan untuk merawat kesehatan tubuh. Sauna biasanya dibarengi dengan spa. Pada dasarnya sauna dan spa bisa dijadikan satu. Sauna merupakan mandi uap diruangan yang tertutup selma beberapa menit, sedangkan spa rileksasi dengan aroma yang khas.

Sauna pada dasarnya yaitu mengeluarkan racun dalam tubuh melalui mandi uap yang mengeluarkan keringat. Berikut beberapa manfaat sauna dan spa untuk kesehatan dan kecantikan :

1. Mengeluarkan Racun

Manfaat sauna yang pertama adalah mengeluarkan racun dalam tubuh, sauna atau mandi uap akan membuat anda mengeluarkan keringat secara berlebihan. Sebab melalui keringat ini racun-racun dalam tubuh akan dikeluarkan.

Ketika mandi sauna pori-pori kulit akan terbuka dan racun yang tersimpan dibawah kulit akan dikeluarkan . Tidak hanya racun dikulit saja tapi yang ada didalam tubuh dikeluarkan semuanya melalui keringat.

2. Menyehatkan Kulit.

mandi uap atau sauna juga mempunyai manfaat yang baik untuk kulit, yaitu bisa menghilangkan radikal bebas pada kulit. Setiap hari tentunya kulit terpapar radikal bebas karena polusi, terlebih jika sering melakukan aktifitas diluar ruangan.

Selain radikal bebas, sisa makeup juga bisa membuat kulit wajah menjadi rusak. Dengan mandi uap atau sauna ini dapat menghilangkan radikal bebas dan juga menghilangkan kotoran-kotoran dalam kulit. 

3. Meredakan stres.

Mandi uap atau sauna sangat baik untuk meredakan stres dan menjernihkan fikiran. Ketika mandi uap anda akan merasakan ketenangan dan juga fikiran akan menjadi jernih, jika anda stres maka lakukanlah sauna.

4. Membantu Diet.

Melakukan sauna setelah olah raga sangat baik yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Orang yang melakukan olahraga biasanya membuat tujuan khusus untuk membantu diet, agar diet bisa berjalan lancar anda bisa membarenginya dengan sauna.

5. Meningkatkan Elastisitas pada wajah.

Sauna juga dapat dilakukan khusus pada wajah, salah satu manfaatnya yaitu untuk meningkatkan elastisitas pada wajah. Sauna ini bisa membersihkan wajah dari radikal bebas dan sisa-sisa kotoran pada wajah. Dengan melakukan sauna tiap hari akan mengurangi keriput diwajah.

Banyak sekali manfaat sauna yang bisa dilakukan. Namun perlu diingat melakukan mandi sauna tidak boleh lebih dari 15 menit. Jika mandi sauna dilakukan lebih dari 15 menit dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Bisa jadi fisik anda akan menajdi lemah dan mengakibatkan kematian. Banyak orang beraggapan mandi sauna lebih lama akan lebih sehat, padahal jika melakukan sauna lebih dari setengah jam saja sudah tidak baik untuk tubuh. 


 

Posted in: Tips Kecantikan

Comments

There are currently no comments, be the first to post one.

Post Comment

Name (required)

Email (required)

Website

Privacy Statement  |  Terms Of Use
Copyright © 2010 OktaBiz